Normalerweise geht es hier um Autos. Und Motorräder. Und Motore.
Doch heute mal ein ganz anderes Thema.

GESUNDHEIT

Ich habe an meinem Körper Raubbau betrieben. 48 Jahre lang. Gegessen und getrunken, nach was mir war. Abends ein Bierchen? Warum nicht. Dazu Gummibärli? Her damit.

Und was davon? Seit 3 Jahren brauche ich blutdrucksenkende Medikamente. Eh „nix Schlimmes“ (so sagt der Arzt halt). „Nimm halt a Halbe“. Super, Blutdruck wieder okay. Dann, vor einem halben Jahr, Blutdruck wieder hoch. Ja, Stress… nimmst halt a ganze Tablette. Jeden Tag. Einmal vergessen – merkst sofort.

Doch wie soll das weitergehen? Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes… Alles sehr reale Aussichten, Übergewicht ist ein Hund.

Eine liebe Bekannte von mir hat schon vor Jahren ihr persönliches „NULL ZUCKER“ Experiment gestartet und festgestellt, es ist gut. Ich habe diese Info aufgenommen, doch war natürlich nicht bereit, so viel umzustellen. Ist doch unangenehm und wegen dem „bissl Gewicht“?

Die Augen geöffnet hat mir die Fernsehsendung „Das JENKE Experiment“.
Der Protagonist hat 1000gr Zucker zu sich genommen.
Pro Tag.
Am 11. Tag musste er aufgeben.
Katastrophale Blutwerte, Vorstufe Diabetes Typ 2.

Neben mir auf der Couch, ein Packerl „Nimm 2 Apfellinge“. Ja, genau die mit der Werbung mit den vielen Kindern. Kann ja so schlecht net sein, mit diesem Hersteller verbindet doch niemand was Böses oder? Apfel = gesund…

Sicher?
100gr. Apfellinge enthalten 60,2gr Zucker und gesamt 77,8gr Kohlenhydrate.
Der „Dickmacher“ Kartoffel enthält 14gr. Kohlenhydrate.

QUELLE
Wenn ich den Text der Marketingabteilung JETZT lese – könnte ich kotzen:

ZITAT: „Fruchtgummi mit Vitaminen

nimm2 Lachgummi – Vitamine und Naschen. Das spaßige Fruchtgummi mit Fruchtsaft und Vitaminen. Mit viel Abwechslung sorgt nimm2 Lachgummi für extra viel Naschspaß in der ganzen Familie. Die Kombination aus dem guten von nimm2 und den fröhlichen Fruchtgummi-Figuren sorgt bei jedem für ein strahlendes Lachen. So gut schmeckt lustig…“

Ach ja. Ich nehme jetzt seit 11 Tagen nur mehr das unvermeidliche Mass an Zucker zu mir (täglich deutlich unter 10gr), sehr wenig Kohlenhydrate und null Alkohol.

Über 3kg Gewichtsabnahme, der Gürtel nicht mehr am letzten Loch und jetzt (für mich!) das Beste: Mein Blutdruck! Stabil UNTER 120:80. Auch unter stressigen Lebensphasen (und deren gibt es in meinem Leben leider viele). Ich musste die Blutdrucktabletten KOMPLETT absetzen, weil sonst mein Blutdruck zu niedrig wird!

Einzige Nebenwirkung: Ich habe Entzugserscheinungen. Ich hatte noch nie leicht zittrige Hände. NIE. Doch der Körper hat sich noch nicht vollständig umgestellt. Dauert angeblich einen Monat. ICH HALTE DURCH!

Sehr plakativ zeigt dies folgendes Bild – und wer mutig ist und draufklickt, erfährt noch viel mehr über Zucker:

DENKT DA DRÜBER MAL NACH! Es lohnt sich!